耳つぼセラピー
色んな方のお話や悩みを聞きながら、併せて「耳つぼセラピー」も行なっています。
耳つぼってなーに?
耳にはたくさんのツボがあります(^^)
ツボを刺激したり、耳をマッサージする事で体の不調や痩身、リフトアップなどにつながります。
日本には昔にダイエットに効果があるといわれて注目されてました。
今はそれだけではなくて、体の不調を緩和できる力もあることをお伝えしています。
活動する中で、肩こりやストレス、冷え性などでお困りの方たくさんいらっしゃいます。
近年では
「自律神経のバランス」を崩してしまう方が多くおられます。交感神経、副交感神経のバランスですね。
その場合には「交感」(自律神経のバランスを整える)のツボ、「外生殖器」(イライラ、ストレスなど)のツボ、その他不眠、ストレスを和らげるツボを刺激します。
女性の場合特に生理前や生理中には生活バランスを整えるのも大事ですが、中々難しい場合など耳つぼを活用してその期間を快適に過ごしていただければと思います。
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